5 Coisas que você fez errado a sua Vida Inteira

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Muita Coisa você aprendeu ainda criança e até hoje segue firmemente do mesmo jeito, quem é que iria duvidar dos Pais Do que era certo ou não bem, mas por exemplo se eu te contar que a forma que eles te ensinaram a sentar no vaso sanitário era errada? acontece e aconteceu com todo mundo pode ter certeza,Coisas muitos simples do nosso dia a dia como usar alguma embalagem e desenvolver as nossas obrigações diárias e muitas outras coisas.

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1 o famoso agachadinho

Se você está indo agora mesmo ao banheiro fazer aquele famoso número 2 você pode esta fazendo de forma errada, não é tão simples e fácil de fazer assim não, a forma como você fez coco a vida inteira está errada você precisa se sentar no vaso em posição do famoso agachadinho um pouco curvado para frente e com as pernas em cima de um banquinho não tão alto que é a forma mais correta, assim suas fezes demoram menos eu sair e quando sai é de forma mais fácil e certa.

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Além disso você vai estar evitando probleminhas indesejáveis isso não sou eu que estou dizendo não vários especialistas já fizeram esses estudos e comprovam com testes, Que tal começar a praticar a novidade agora mesmo.

2 dormir

Aquele conceito de que é necessário dormir 8 horas por dia bastante recente antes da invenção da lâmpada o sono era dividido em três passos primeiro as pessoas dormiam no máximo 4 horas de sono,depois passava uma hora acordado por fim mais 3 ou 5 horas de sono novamente.

Mas é bom deixar claro que esses atos são diferentes em diversas culturas espalhadas pelo mundo essa uma horinha acordado era usada para fazer qualquer coisa menos tentar dormir, a chegada da Luz de lâmpadas adiou mais ainda a nossa hora de dormir e foi aí que surgiu a suposição de que era necessário 8 horas de sono sem estar diariamente a solução para quem perde o sono deitado e concentrado até mesmo na própria respiração para conseguir voltar a dormir.

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